どっち派?
夜眠る時、寝室のエアコンは、 1.高めに設定、(offタイマー使用。)タオルケットなどをかけ、少々汗をかいて寝る派。 2.少し寒い位に設定、厚めの布団をかけて寝る派。 あなたはどっちですか? 体にいいのは。 ズバリ、2だそうです。 汗をかきながら長時間寝ると、交感神経が優位になり続け、体が疲れてし... 続きをみる
ダウンしてました。
今日は、私の住んでいるところは最高気温38度。 暑かったですね。 みなさん大丈夫ですか? 夏風邪で月曜日から土曜日まで寝込んでおりました。 熱は、2日で下がったんですが、しんどくて起きられず、風邪と鬱の混合状態で、ひたすら転がっていました。 夕飯はダンナに買って来てもらったり、作ってもらったり、、... 続きをみる
夏風邪
子供に移され、夏風邪を引いてしまいました。 副鼻腔炎にならないようにと、 一生懸命鼻をかんでたら、耳がキーンキーンと痛むように。とにかくめっちゃ痛い。 症状は鼻水、咳、頭痛、喉の傷み、耳のキーン、節々の痛み。 病院に行ったら、耳の中が赤く腫れてるそうで、中耳炎の一歩手前だそうです。 鼻をかむ時は優... 続きをみる
反動
前回も書きましたが、先週から今週にかけてのイベント祭り、まだまだ続きます。 今日は昼間は暇だったので、鳥さんの相手もそこそこに、昼寝三昧でした。 もう先週動き回った反動がきてる感じです。 ほんとに動けないんです。 で、反動だってわかってるのに、受け入れられなくて、動けない自分にイライラして。自分を... 続きをみる
体力なし。
先週は所用で銀座に出かけ、 旅行でスパリゾートハワイアンズへ行き、 1日あけて、旦那の仕事に付き添って葛西臨海公園に海水浴。 さらに、昨日は息子のスイミング。 さらにさらに、ただ今、咳と鼻水が止まらなくなった息子を連れて病院にいます。 流石に疲れました〜。 鳥さんはちゃんとお留守番してくれました。... 続きをみる
台風と旅行計画
暑いですね。 台風が来るので涼しくなりそうですが、 うっかり直撃する日に、 旅行の計画をしてしまった、ことり家です💦 なんとか、それるのを祈るのみ。 行き先は、福島のスパリゾートハワイアンズなので、 たどり着けさえすれば、でっかくて広い室内プールで遊べるのですが。 水着、太って着れなくなっちゃっ... 続きをみる