躁うつ病〜ことり日和

躁うつ病でパニック障害。小鳥たちとの日々。

2018年8月のブログ記事

  • どっち派?

    夜眠る時、寝室のエアコンは、 1.高めに設定、(offタイマー使用。)タオルケットなどをかけ、少々汗をかいて寝る派。 2.少し寒い位に設定、厚めの布団をかけて寝る派。 あなたはどっちですか? 体にいいのは。 ズバリ、2だそうです。 汗をかきながら長時間寝ると、交感神経が優位になり続け、体が疲れてし... 続きをみる

    nice! 23
  • ダウンしてました。

    今日は、私の住んでいるところは最高気温38度。 暑かったですね。 みなさん大丈夫ですか? 夏風邪で月曜日から土曜日まで寝込んでおりました。 熱は、2日で下がったんですが、しんどくて起きられず、風邪と鬱の混合状態で、ひたすら転がっていました。 夕飯はダンナに買って来てもらったり、作ってもらったり、、... 続きをみる

    nice! 24
  • 夏風邪

    子供に移され、夏風邪を引いてしまいました。 副鼻腔炎にならないようにと、 一生懸命鼻をかんでたら、耳がキーンキーンと痛むように。とにかくめっちゃ痛い。 症状は鼻水、咳、頭痛、喉の傷み、耳のキーン、節々の痛み。 病院に行ったら、耳の中が赤く腫れてるそうで、中耳炎の一歩手前だそうです。 鼻をかむ時は優... 続きをみる

    nice! 24
  • 反動

    前回も書きましたが、先週から今週にかけてのイベント祭り、まだまだ続きます。 今日は昼間は暇だったので、鳥さんの相手もそこそこに、昼寝三昧でした。 もう先週動き回った反動がきてる感じです。 ほんとに動けないんです。 で、反動だってわかってるのに、受け入れられなくて、動けない自分にイライラして。自分を... 続きをみる

    nice! 17
  • 体力なし。

    先週は所用で銀座に出かけ、 旅行でスパリゾートハワイアンズへ行き、 1日あけて、旦那の仕事に付き添って葛西臨海公園に海水浴。 さらに、昨日は息子のスイミング。 さらにさらに、ただ今、咳と鼻水が止まらなくなった息子を連れて病院にいます。 流石に疲れました〜。 鳥さんはちゃんとお留守番してくれました。... 続きをみる

    nice! 18
  • 台風と旅行計画

    暑いですね。 台風が来るので涼しくなりそうですが、 うっかり直撃する日に、 旅行の計画をしてしまった、ことり家です💦 なんとか、それるのを祈るのみ。 行き先は、福島のスパリゾートハワイアンズなので、 たどり着けさえすれば、でっかくて広い室内プールで遊べるのですが。 水着、太って着れなくなっちゃっ... 続きをみる

    nice! 16