躁うつ病〜ことり日和

躁うつ病でパニック障害。小鳥たちとの日々。

息子軽い肉離れ



息子が、この一週間、左太ももの前側が筋肉痛のように痛くて治らないと言い出しました。顧問の先生にも病院行って来いと言われたと。


なので、月曜日、近くの整形外科に行ってきました。エコーを撮った結果しっかり筋肉が割れてました💦


運動2週間禁止。その後ストレッチからと指導され、なるべく毎日通院するように言われました。


せっかく1ヶ月かけて作った筋肉がパァになってしまう上、6月3日は大会。間に合うかなあ。


でもクセにならないようにしっかり養生してもらうとします。


しかし整形外科ってジジババで激混みですね。近所なのに、今日も出かけてから2時間以上帰って来ませんでした。



今週はダンナのお弁当も作っています。何がイヤって、弁当箱洗い!息子の弁当箱は食洗機で洗ってるけど、ダンナのまでは入らないので仕方なく手洗い。早く解放されたいー!







友達の家に行ってきた。

今日は家族で私の中学生の頃の友人の家に遊びに行ってきました。


ご飯をご馳走になったり、お喋りしたり、ジェンガで盛り上がったり。

みんなでワイワイ過ごしたらろ時間はあっという間、気づいたら6時間もお邪魔してました。


明るい性格の友人なので元気をもらえました。



ゴールデンウィークも明日で終わりですね。

息子の部活で家族のイベントはこれだけですが、楽しく過ごせました。


来週は1週間ダンナもお弁当が必要です。2人分のデッカいお弁当作りがんばります。








アリナミンEX PLUS



今日はだるくてだるくて起きられず、なんと午後3時まで寝てました。


起きてからもやる気が出ず、ダラダラ。


ご飯を作る時間になってもしんどくて。


ご飯作り放棄しようかと思った時、目に止まったのがダンナのアリナミンEX PLUS!



本当に効くのかな?と半信半疑で二錠飲んでみました。で、そのままごはん作りに取り掛かりました。


しばらくすると気のせいか、しんどさが取れて動けるように。


ただ、おかずだけ作ってご飯を炊くのを忘れちゃった!


今、鳥ちゃんと遊びながらご飯が炊けるのを待っているところです☆





アリナミン、クセになりそー。