関東は昨日の午後から今日の午前にかけて雪です。ことり地方7センチぐらい積もりました。

そんな中、ダンナと2人「ペアレント　トレーニング」と言うのを息子の通う精神科で受けてきました。

ADHDや発達障害を持つ子の親がどうやって子どもと関わればいいのか、お勉強です。

一回1時間、全3回で、一万円(^◇^;)

息子の今の状況が少しでも改善するならという思いで受講を決めました。

それが、50代ぐらいの女性の臨床心理士の先生が担当してくれているのだけど、その先生がすごくいいんです。ざっくばらんで、安心感を与えてくる雰囲気、明朗快活。優秀！

わ、私が、カウンセリングを受けたい！

今まで心理セラピーやカウンセリングを受けたことはあったけど、先生と合わないで、今一つでした。私のパニック障害は治らなかった。

もう26年もこじらせ、ひきづってるパニック障害。この先生ならなんとかなるかもしれない。

そう思いました。

ただ、その先生にカウンセリングを受けるにはそこの病院にかかってなければならない。

そこの医者と合うかも分からない。（長期連続して通う精神科は先生との相性大事）（小児の担当の先生は親には厳しいから怖い💦）

それから、その病院はうちからはちょっと離れててダンナに車を出してもらわなければ行けないんです。今かかってる病院は（もし調子が良くなれば）がんばれば、チャリンコで行ける範囲。もう、16年もお世話になってる。けど…。

正直今の病院は何を言っても同じことしか言われないので、毎回の通院日は憂鬱なんです。

今の私に必要なのはカウンセリング。

転院、、、しようかなあ。

次回のペアレントトレーニングの時、聞いてみようかなあ。

迷う。

おやつタイム。

私のおやつ❤️

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金土日とダンナが大阪に出張だったので、私は息子とお留守番でした。

金土は私の母が泊まりにきてくれて楽しく過ごしました。

息子は、ばぁばが好きで、母が来るとずっと居間にいるので私としてもうれしいです。

大阪土産❤️

りくろーおじさんのチーズケーキと赤福。

りくろーおじさんのチーズケーキはテレビやSNSで見ていたので一度食べてみたくてリクエストしました。

すごくフカフカでしっとりで美味しかったです😋

赤福は安定の美味しさ。

明日（1/29）はダンナの誕生日なので、帰ってきてからパーティーをしました🎉

手作り料理とお寿司でお祝い。

プレゼントはウイスキーグラス🥃✨

ちょっと奮発しました。

いつも安いグラスで飲んでいるので、美的センスが問われるカメラマン、いいものに触れて意識を高く持って欲しくて。

すごく喜んでくれたので良かったです(^^)

これからも健康で楽しく！よろしくね♡

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今まで気にして無かったのだけど、毎月のように525円とか725円ぐらいの引き落としがAUカードがあるんです。

何年か前にAUカードは何かにお得だからと作らされたんだけど、基本的に使ってないので、毎月の何百円の支出は何に使ってるのか身に覚えがないんです。

AUからのメールで引き落としに気づいたのだけど、何故か明細のページが開けないので、何に使ってるのか分かりません。

「お困りの方はこちら」と言う電話番号にかけても大変混んでいて30分待たされると言う。

頭に来たので、どうせカードを使っていないから解約することにしました。

解約ならAI音声ですぐに出来るからです。

半年前に通帳を無くしてしまって作り直したので前のことはわからないのだけど、AUカードの引き落としが何回かありました。500円でもチリ積も。一体何に使われてるんだろ。

毎月定額ではないからサブスクではなさそう。

でもそう言う意味では、サブスク入ってて、もし突然死んじゃった場合どうなるんだろう。家族にもカード入ってるかわからなかったら永遠に落とされ続けるのかしら。口座が凍結されるから大丈夫？

なにはともあれ、AUにも、ボーとしてお金ぼったくられてた自分にも腹が立ちます。

今は、ペーパーレスで、カードの明細もメールで来る時代。怪しい引き落としや、使っていないサービスの引き落としには気をつけないと。

大きく見える方がむぎ。

あんずの隣に小鳥用ヒーターがあって2羽で温め合ってます。