昼間、あまりにいいお天気だったので、頓服をのんで1人で散歩に出てみました。

最初は調子が良かったんだけど、あるところまで来て、私の中のダークサイドが「ほら、発作が起きるぞ。息が上がって苦しくなるぞ。」と囁き始めて、打ち消しても打ち消しても、止まらなくなってしまいました。

そこから家に引き返すまでの道のりの長いこと！

怖くて怖くてたまりませんでした。

帰って母に電話したら、「あら、出かけようと思っただけ偉いじゃない！」とな。

確かにそうなんだけど、素直に喜べなくて。

だって今日歩いたのは

たったの397歩！

このなかでどれだけ葛藤したことか。

でも一人でこれしか外に出られないのは流石にヤバいと思い、もうこれは慣れしかないと、

今いい季節だし、例え何十歩でもいいから毎日歩こうと心に決めました。

運動目的でなく、心のリハビリね😊

さくちゃん🌸かわいい😍

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