躁うつ病〜ことり日和

躁うつ病でパニック障害。小鳥たちとの日々。

また新記録!



3869歩。また新記録達成です。

思いつきのコースを歩いているので、家に帰って歩数計を見てビックリ‼️

嬉しいです。


無理をするんじゃなくて気づいたら歩けてたが理想なので、いい感じです。

この調子で続けたいと思います。



メルカリで10kg、2000円みかん。

今シーズンで4箱目です。

大きさはまちまちですが、甘くて美味しいです。





ひょっこりはん?www








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