躁うつ病〜ことり日和

躁うつ病でパニック障害。小鳥たちとの日々。

フラフープ

ダイエット本を読んでいて、フラフープが体幹を鍛え、ウエストを引き締めるのにいいと書いてあったので、何にでもすぐ飛びつく私。購入致しました😅


海外から送られて来るので待つこと1週間。今日到着しました。


ネットで私に合うサイズを調べて買ったんだけど、思ったよりデカい!小学校にあるようなやつとは太さも重さも直径も違う。


って言うか、ほぼ人生初フラフープ。思った通り回せませんでした💦💦💦


でも動画を見てコツをつかみ5回ぐらいはうまくいけば回せるようになりました。


そして、このデカいフラフープにビビる文鳥ズ。

部屋に置いてあるだけでこわがり、回すとカゴの中でソワソワソワソワ。

カゴから出すと手の届かない高ーい部屋の隅に避難💦

すーちゃんは平気なんですけどね。


仕方ないから寝室でやろうかなあ。

目につくところにないとやらなくなりそうなんだよなあ。


1日10分でいいらしいので、がんばって練習しようとおもいます。





🐦いいめいわくなのよ💢

🐤こわいよね。なにあれ💢




😅がんばりまーす








ムラゴンの広告💢

最近スマホでムラゴンのブログを読んでると中央右下よりに動画で広告が出るようになった。




ブログもタダで読み書きさせてもらってるから、頭とお尻の広告が出るようになったときは我慢した。


しかし、今回のは酷すぎる。「SKIP ADD」のボタンを押して消えたかと思ったらまたすぐ別のものが表示される。位置的にも記事にかかって非常に読みにくくストレスでしかない。


また、性的描写のある広告もみていて気持ち悪い。


どうにかならないもんですかね、ムラゴンさん!

片付けと花見


この本を読んで片付けスイッチオン!


あっちこっち気になってはいたけど、開かずの引き出しや扉だったところを開け、中身を全部出し、「いる」「いらない」にわけ「いる」物を整理して棚や引き出しに戻す。この作業の繰り返し。


これがまたエライ頭を使う作業で。ひじょーに疲れる💧テレビなんかで一気に断捨離なんかやってる人はどれだけ大変かと思います。


優柔不断で捨てられないものも多々あり(T_T)


でも、まだ見た目そんなに変わってないけど、物は整頓されて出し入れしやすくなってきたし、ゴミ袋2袋出してスッキリ気分がいい。明日にはダンボール一箱分の本を買取に来てもらう予定。


きれーなお家目指して

明日もがんばろ!





春満開🌸お花いーっぱい🌷



















パパの手の上でくつろぐ文鳥ズ。