躁うつ病〜ことり日和

躁うつ病でパニック障害。小鳥たちとの日々。

土日

土曜日。ダンナは息子を連れて、大阪出身の女優のたまごさんの撮影に行きました。息子は機材持ち。裏原宿での撮影、人混みの中息子、よく耐えました。

お留守番が苦手な私はただひたすら寝逃げ。よく寝ました(笑)


そうそう、内臓脂肪を減らすヨーグルトを量産するために、ヨーグルトメーカーを買ってみました。

真ん中のガゼリ菌ヨーグルトをねつ造。

毎日飲みたいけど、1本120円は高い!と思ってたところ、

これを10杯にしている人の記事を見つけたので飛びつきました。


牛乳パックから100cc牛乳を出し、ヨーグルト一本投入して後は機械にお任せ。パックのまま作れるのがちょっとウケたwww

寝てる間に内臓脂肪を減らすヨーグルトの完成👍


飲むヨーグルトを入れたのに、仕上がりはトロッとしたパックのヨーグルトのような感じ。舌触りも良く美味しいです。

これで内臓脂肪が減ればいうことなし!毎日食べます。



日曜日はジャズダンスandヒップホップのダンススタジオの発表会に家族3人で出向きました。

私とダンナは写真。息子はビデオを撮りました。


会場



私のカメラ


思ったよりもお客さんが多く、暖房も効いていたので会場は熱気でムンムンでした。あまりに暑くて、写真撮りながら途中でボーっとしちゃった😅



帰りはがってん寿司でお疲れさん(^ ^)




おるすばんの、むぎとあんず。







病院から呼び出し😱

この間、健康診断を受けた病院から電話がありました。

「血液検査結果が正常値を上回っているので、眼底検査を受けに来てください。」


うわーーーーん。血糖値がオーバーしたからに違いない!


糖尿病になると失明の危険もあるから目の検査をしなければならないのです。


はあ。糖尿病確定かな。あの病院の先生すぐ薬飲ませたがるし、嫌だなあ。


まだ40代なのに年々医療費が高くなって行きます。


どよーーーーーーん。





あんず。







健康診断

今日は健康診断でした。

血液検査、便検査、尿検査、身長体重、血圧、心電図、肺がん検診、


そしてハイライトは胃カメラ!


鎮静剤が効いてくれるか心配だったけど、注射打たれて速攻意識無くなり、気付いたら終わってました✌️起きてから先生の話を聞いたけど何も問題ないそうです。


そしてせっかくダイエットしてたのに、病院の体重計がうちのより2キロも重たく表示されてガビーン😱


身長も1センチ縮んでたし。


あとは血糖値だなー。どうなることやら。


まあでも、怖いことなく無事終わったからヨシとします。



健康診断の帰りに丸亀製麺に行きました。




なかよし、むぎあん。

大谷選手が結婚しましたね。なぜかちょっとさみしー。お幸せになってください。