躁うつ病〜ことり日和

躁うつ病でパニック障害。小鳥たちとの日々。

フラフープ

ダイエット本を読んでいて、フラフープが体幹を鍛え、ウエストを引き締めるのにいいと書いてあったので、何にでもすぐ飛びつく私。購入致しました😅


海外から送られて来るので待つこと1週間。今日到着しました。


ネットで私に合うサイズを調べて買ったんだけど、思ったよりデカい!小学校にあるようなやつとは太さも重さも直径も違う。


って言うか、ほぼ人生初フラフープ。思った通り回せませんでした💦💦💦


でも動画を見てコツをつかみ5回ぐらいはうまくいけば回せるようになりました。


そして、このデカいフラフープにビビる文鳥ズ。

部屋に置いてあるだけでこわがり、回すとカゴの中でソワソワソワソワ。

カゴから出すと手の届かない高ーい部屋の隅に避難💦

すーちゃんは平気なんですけどね。


仕方ないから寝室でやろうかなあ。

目につくところにないとやらなくなりそうなんだよなあ。


1日10分でいいらしいので、がんばって練習しようとおもいます。





🐦いいめいわくなのよ💢

🐤こわいよね。なにあれ💢




😅がんばりまーす








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