躁うつ病〜ことり日和

躁うつ病でパニック障害。小鳥たちとの日々。

2023年4月のブログ記事

  • 白髪染め

    私は両親に似て歳の割には白髪が多い方です。 でもパニック障害で美容院に行けないので白髪染は自分でやってます。 いつも使ってるのは泡タイプのもの。これはやりやすいのだけど、頭皮がピリピリ痛いのです。 こりゃ将来ハゲるなと思い、ネットで色々調べ、ドラッグストアでトリートメントタイプの白髪染めを1200... 続きをみる

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  • GWと息子

    あっという間にGWですね。 今年は息子の部活があるので、 1日だけ私の中学の時の友人宅へ家族で遊びに行く以外はこれと言って用事はありません。 息子は陸上部がんばっていて、今日も午前中しごかれたようで帰ってきたらシャワーを浴びて、その後は夜8時まで起きませんでした。 高校の陸上のメニューについていく... 続きをみる

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  • 髪型

    髪の毛を伸ばしてた私。 我慢に我慢をしてたけど、まとまらない髪の毛に嫌気がさして、何かいい髪型はないかネットで調べまくり見つけたのが「マッシュウルフ」 ショートからロングまで色んなパターンがあるけど、どれも可愛い。わたしのパンパンの輪郭もカバーしてくれそう。 で、いつものごとく1000円カットにた... 続きをみる

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  • 息子の成長

    この春高校1年生になった息子。遅刻ギリギリだけどなんとか毎日学校に通っています。 そんな息子が今日、陸上部に入部してきたと言うのです。 中3の3学期はエネルギーが枯渇して疲れやすく、昼まで寝て、学校に顔出す生活をしていたのに。 部活をやると家に帰って来るのは夜の8時ぐらい。体力持つのかしら?それで... 続きをみる

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  • 韓国まぜそば

    最近辛いものにハマってて買ってみました。↓ 韓国まぜそば。 実は韓国料理初挑戦。 コチュジャンってどんな味? てな感じで大冒険。 結果。 まずい🤮 初め、なんとも言えない強烈な甘さがきて、あとから辛さが追いかけてくる感じ。 コチュジャンってこんな味なの? 辛さは平気だけど、甘さが思い出すだけでも... 続きをみる

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  • 頸動脈エコーとギリギリ息子

    中性脂肪と悪玉コレステロール値が高いので、頸動脈につまりがないか、首のエコーを取ることになりました。脳梗塞のリスクを調べるのです。 確かに、脳梗塞は怖いけど、首のエコー、15分間じっとしてるのが苦痛です。 一昨年、一度やっているから様子は分かるんだけど、直前になってやっぱりキンチョーしています。頓... 続きをみる

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  • また歯が😭

    2か月前に歯の被せ物が取れ、その二週間後に別の歯の被せ物が壊れて歯に穴が開き、 やっと治療が終わったと思ったら、今度は下の奥から4番目の銀歯が根本から折れた😱 歯が脆くなってるのかなあ。歳かなあ。 前歯のすぐ横の歯なのでニカっと笑うと歯抜けババァになる。 今日10時30分に予約をいれた。 1人じ... 続きをみる

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  • 10年ぶりの撮影

    春休み、ダンナがちょいちょい息子を連れ出し、バレエやジャズダンスなんかの発表会のアシスタントカメラマンをさせておりました。 今日はピアノの発表会だったのだけど、先生と打ち合わせしたらダンスあり劇ありの音楽フェスティバルだから、沢山のカメラマンが必要ということになり、息子だけじゃなく、急遽、私も出動... 続きをみる

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  • ハマってしまった!

    血糖値が高めな私。糖尿病ギリギリ。 で、血糖値を下げてくれるものを探していて見つけたのが、りんご酢。 初めはスーパーで売ってるりんご酢を水や炭酸レモン水で割って飲んでいたんだけど、モロお酢!酸っぱいの。でも勿体無いから飲み切って、ネットでもっと飲みやすいものはないかと探して見つけたのがこれ↓ レビ... 続きをみる

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  • 昔のDVDを観た

    今日はたまたま出てきた、息子を出産した直後のDVDを観ました。 息子は生まれてすぐに呼吸がうまく出来なくて、NICUに入院しました。でもそのおかげ(?)でダンナもNICUに出入りできたので、普通の子よりたくさん写真やDVDを撮ることができました。 保育器から出て、初めておっぱいを飲ませた日の動画な... 続きをみる

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  • 撮影大会

    昨日はよく晴れたので息子に制服を着せて近所の公園で撮影しました。 一時期はカメラを向けてもムスーっとして笑わなかったけど、反抗期を脱しつつあるのか良く笑ってくれました。 ネクタイ締めると大人っぽく見えるのね。 母デレデレ〜♡ ズボンの裾上げをYouTubeみながらがんばりました。 この制服を着て充... 続きをみる

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  • 血糖値と中性脂肪

    精神科で毎月採血をしてるのですが、 血糖値と中性脂肪がどうしても下がりません。 運動は時々散歩に行くぐらいであとはぐうたらしてるからよく無いのはわかってるけど、食事は気をつけてるんだけどな。 先日、YouTubeで桑の葉茶とりんご酢が効くと聞いて早速取り入れてみました。 りんご酢は食事30分前に炭... 続きをみる

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