躁うつ病〜ことり日和

躁うつ病でパニック障害。小鳥たちとの日々。

卒業のブログ記事

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  • 卒業式🌸

    今日は息子の卒業式でした。 本当はダンナに行ってもらうつもりだったんだけど、各家庭2名まで出席オッケーということになり、急遽私も行くことに。 パニック障害で人混みは苦手。 でも過呼吸で途中退場は避けたい。 考えた末、普段の頓服2倍のみプラス睡眠薬代わりに使ってる安定剤を飲んで出席。 そのせいか予期... 続きをみる

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