躁うつ病〜ことり日和

高っ！

オシャレな靴屋さんで、店員のおねーさんにおだてられて、夏用サンダルを何足も試着して、 気に入ったのをレジに持っていってカードで買ったら30万円だった👀‼️ 3万円だと思ったのに〜！そんなにお金ないわ！ と、いう夢を見ました。 とか言って、普段靴に3万円すら出しません。 5000〜8000円ぐらい... 続きをみる

LINEグループ

息子が幼稚園〜中学まで一緒だったママ友からLINEがありました。 同じ年度に幼稚園を卒園したお母さんたちでグループLINEを作っているから、ことりさんも招待してもいいかとのこと。 私は女の群れは苦手。正直そんなめんどくさいグループに参加したくはないんだけど、断る理由もないし、せっかく誘ってくれたの... 続きをみる

旅行計画

息子の学校は前期後期の2学期制なので、9月の終わりから10月の初めの１週間、秋休みというのがあります。 夏の暑さがちょっとは治まり、紅葉まではまだ早いこの時期、旅行に行くなんていいんじゃな〜い。と気楽に提案したら、行こう行こうとトントン拍子に話が決まり、私の両親と共に箱根一泊旅行に出かけることにな... 続きをみる

遅起きな鳥

我が家は息子の登校時間が遅いためみんな遅起き。毎朝8時に鳥さんを起こします。 しかし、昨日の夜旦那の手伝いでパソコンの画面を夜遅くまでガン見してたせいか、わたくし神経が昂って一睡もできませんでした。 誰も相手をしてくれず、スマホにも飽きたので、鳥ちゃんとでも遊ぶかと、6時30分、布をかけた鳥かごの... 続きをみる

作り置きおかずが出来ない😭

タイトルの通り我が家は作り置きができません。 料理したら即全部食べちゃうの。 夕飯をよけておいて息子のお弁当に回したいんだけど、それじゃあ晩御飯が足りなくなっちゃう。 みんなどうやってヤリクリしてるんだろう。 息子のお弁当は冷食ぎゅうぎゅう。冷食代もかさむ。やれやれどうしたものか。 昨日でゆづがい... 続きをみる

エアコン

息子が生まれて今の家に越してきて15年になります。その時にエアコンを取り付けたのでエアコンも15年モノです。 15年。一応問題なく使えてきましたが、リビングの14畳用のだけ若干効きが悪くなったように感じます。それに電気代！この冬は油断して暖房使っていたら47000円超えました。 エアコン使わない季... 続きをみる

検診とヒナーずといろいろ

今日は5年前に手術した子宮体がんの検診でした。結果はセーフ。安心しました。 検診はあと12月に1回。それで卒業になります。 でも結果を聞くのはいつもドキドキ。大きい病院も人が多くて疲れました。 帰りに氷川神社にお参りして、ゆづの生還をお願いしてきました。 ランチは蕎麦屋に寄って天ざるを。 久しぶり... 続きをみる

みつかる、、、かも。

オカメインコのゆづがいなくなってから5日目。 6月9日は私の誕生日でした。こんなにどんよりした誕生日は初めて。 皆さんのブログにも全然お邪魔できてなくてごめんなさい。 この間、色々なところに情報発信してもなんのリアクションもなかったんだけど、 先程、Twitterに◯◯警察署にオカメインコルチノー... 続きをみる

校則とヒナーず

息子の高校は服装が自由です。ただ、標準服という名のブレザーが一応あって、それを着て行ってもいいし、ジャージ登校でもいいし、私服で登校してもかまいません。 でも入学式、卒業式、始業式、終業式などの式典には標準服かそれに準ずるきちんとした格好を求められます。 なので、必然的に標準服を買うハメになるんだ... 続きをみる

雨と大会とヒナーず

台風の影響ですごい雨です。 明日は息子の高校初めての大会。 チャリで20分の会場に行って、午前の部出場。 雨でびっしょりになりそうでないかい？ 風邪引かないといいのだけど。 今日も私は不眠気味。お薬飲んだけど眠くなれず。 もう6月ですね。私の誕生月です。お祝いはダンナに居酒屋に連れて行ってもらおう... 続きをみる

カフェライブと見かけた親子とヒナーず

土曜日は午前中からダンナの知り合いのサックス奏者のカフェライブに行ってきました。 私は前の晩に飲んだ眠剤が残ってて眠くて眠くて。 聴いてるふりして半分寝てました。心地よかったですよ。 ランチのキッシュが950円！高くてビックリ。 美味しいけど、小さくてお腹いっぱいにならないんだもの。 帰りにかつ屋... 続きをみる

歯医者と文鳥ズ

まだまだ歯医者に通っております。 はっきり言って今の歯医者さんあまり上手じゃないです。でも雰囲気が落ち着くので通ってます。 今朝も10時から頓服2倍飲んで行ってきました。 疲れと頓服の副作用で眠くて眠くて、鳥さんもご飯だけあげて一日中寝てました。 むぎとあんずは日に日に成長していくので、見逃したく... 続きをみる

親を使う息子

今日の午後、珍しく息子からLINEが入ったと思ったら 「駐輪場代百円忘れた。もってきて。あと麦茶もよろしく。」 はあーーーー！？ うちから駅までは歩いて30分。一応肉離れしてる怪我人なので届けましたよ💢 頓服を飲んで出たけど途中でパニックが起きそうになりました。歩いて取りに来させればよかったとち... 続きをみる

さくちゃん、ごめんね(T_T)

桜文鳥のさくちゃんが一昨日、虹の橋をわたりました。 さくちゃんは人にすごく懐いていて、寒いと人にくっついて暖をとるので前から危険だといつも注意してました。 なのに、コタツ布団と私の隙間に入ってあったまっていることに気づかず、潰してしまったのです。 「ぴー」とも、「ぎゃー」とも言わなかったので気づか... 続きをみる

合格しました

息子、高校、無事合格しました。 まあ、定員割れで1人を除いて全員合格だったけど。 でも、ネットで合格を確認した後、高校に書類取りに行かなきゃならないのに、毛布を被ってなかなか準備を始めない息子。 出発までぐずぐずして1時間はかかりました。もうその間ヤキモキヤキモキ。もう時間に間に合わないかと思いま... 続きをみる

また新記録！

3869歩。また新記録達成です。 思いつきのコースを歩いているので、家に帰って歩数計を見てビックリ‼️ 嬉しいです。 無理をするんじゃなくて気づいたら歩けてたが理想なので、いい感じです。 この調子で続けたいと思います。 メルカリで10kg、2000円みかん。 今シーズンで4箱目です。 大きさはまち... 続きをみる

ちょこっと散歩

お正月から天気のいいことり地方。 気分がいいので、パニック障害で引きこもりの私も外に出てみたくなり、ちょこっと散歩を始めました。　 私は自転車だとその場からピューッと逃げられる気がしてちょっとは足を伸ばせるんだけど、徒歩だと「すぐ逃げられない」という思いに取り憑かれ、近くのドラッグストアでも自転車... 続きをみる

お正月

あけましておめでとうございます🌅 今年もお正月は私の実家で過ごしてきました。 血糖値爆上がりの飲んだり食ったりで多分体重も増えました。まだ怖くて体重計にのってません。 大勢でワイワイやるのは楽しいけど、今年は去年奥さんを亡くした叔父まで遊びに来たので（母が誘った）、相手をしていたらどっと疲れてし... 続きをみる

CTの結果とゆづの誕生日

昨日はCTと血液検査の結果を聞きに大学病院へ行ってきました。 受付に行くと何やら張り紙が。 担当の先生が急用でお休みなので代わりの先生が診ますとな。 人見知りなことりさん、それだけでキンチョー。 しかーし、なかなか診察の順番も回って来ず、電光掲示板に私の番号が載ってから1時間半も待たされました。 ... 続きをみる

ワールドカップ

全然寝られなかったので、急遽ワールドカップの決勝を観ることに。 2-0でアルゼンチンが勝ってるところまでは観てたけど、その後寝落ち。 気づいたら2-2！ビックリしてその後はちゃんと観てました。延長で3-3になって、PK戦へ。 いやー、寝落ちしたくせに言うのもなんですが、すごい戦いでした。 アルゼン... 続きをみる

糖尿病予備軍

月曜日、精神科に行ったら、毎回している血液検査で、血糖値の結果が良くなく糖尿病予備軍だと注意されてしまいました。 糖尿病は一度薬を飲み始めたら一生飲み続けなければならないし、合併症も怖い。 人工透析なんかは絶対に避けたい。 うちは祖母が糖尿病だったし、父も糖尿病予備軍なので家系的に糖尿病になりやす... 続きをみる

旦那ダウン。

連投です。 旦那、昨日（火）の夕方から、体の調子が悪い、喉が痛いと薬とリポビタミンDを飲んで寝てしまいました。 今朝（水）は行きつけの耳鼻咽喉科に行っていつもの薬（副鼻腔炎の）をもらって帰ってきました。 「ああ、なんで喉見てもらわなかったんだろ、明日もう一度行こうかな！あ、明日は休診日だった！！」... 続きをみる

散歩

昼間、あまりにいいお天気だったので、頓服をのんで1人で散歩に出てみました。 最初は調子が良かったんだけど、あるところまで来て、私の中のダークサイドが「ほら、発作が起きるぞ。息が上がって苦しくなるぞ。」と囁き始めて、打ち消しても打ち消しても、止まらなくなってしまいました。 そこから家に引き返すまでの... 続きをみる

レボトミンの効果

ハッピーハロウィン🎃👻 少し間隔が空いてしまいました。 新しく眠剤で飲んでるレボトミンの効果？に悩まされておりました。 全く眠れない日もあれば、夜中の1時ごろ寝付ける日もあり、起きる時間も9時だったり1時だったり4時だったりまちまちで、、、。 ちなみに薬は夜7時ごろ飲んでるので、夜中の1時に眠... 続きをみる

馬鹿にされてんの?

昨日、夜1時に眠れたと思ったら、今日起きたら夕方4時でした。起きてすぐ夕食準備しました。 今日は11時に布団に入って、眠くなるのを待ってるんだけど、もう3時回りました。 先生、私の話し聞いてたよね？前の薬と変わんないよ？安定剤だと眠気がおきないのよ。 だから「眠剤」が欲しいのに。ドリエルとか勝手に... 続きをみる

眠剤を出したがらない医者

精神科行ってきました。 毎日朝の3〜4時にならないと眠れないため、朝起きられず、昼過ぎまで寝てしまう事伝えました。 なにやらいろいろと考えて、だされたのはレボメプロマジン。 薬局でもらった紙には 「興奮を抑え、気分を安定させる薬です。 不安や緊張を和らげたり、気分を落ち着かせる薬です。」と書いてあ... 続きをみる

久々の散歩

日付けが変わってしまいましたが、今日は久々に散歩しました。 ふなこさんの足元にも及びませんが😅 セブンイレブンに用があったのでダンナと歩いて行ってきました。往復1時間ぐらいかな。 前半は息が上がるぐらいのペースで歩いたので、着いていくのにやっとでした。 私としてはいっぱい歩いたので、夜眠れるかな... 続きをみる

お盆休み

14、15日は私の実家に帰っていました。 母の誕生日が近いので、そのお祝いも兼ねて。 弟家族もきてました。 誕生日とはいえ、結局母が動くことになるし、こっちがご馳走になってしまうしで、本末転倒なんだけど、 みんなでワイワイやると父も母も楽しそうなのでお世話になってきました。 9歳の甥っ子がかなり人... 続きをみる

結弦くんありがとう⛸

羽生結弦選手が、プロ転向しましたね、 私は飼い鳥に「ゆづ」とつけたぐらい、羽生君のファン。 まあ、うちのゆづは、ぽけーとしてて本物とは似ても似つきませんがw プロ転向はちょっと残念。なぜならうちのテレビでは見られないから。これを機に民放でもアイスショー流してくれないかしら?😭 今まで楽しませても... 続きをみる

16時間ダイエット

16時間ダイエットを始めて10日。 体重計に乗ってみたら1.5kg減ってました👏 1日24時間のうちご飯を食べない時間を16時間つくるだけ。食べるものの制限もありません。 8時間の間にご飯2食食べるようにしています。 オヤツは一応我慢してます。 空腹感が大事なようです。 半信半疑で始めたけど、効... 続きをみる

なんだか忙しい💦

先週の木曜日は息子の大会で朝起き弁当作り。 金曜は精神科、内科、歯医者（←これが怖い） 土曜日も息子の体育祭の弁当。親はひとりしか行けないからダンナが一眼レフ担いで張り切っていった。 日曜日は七五三の前撮り撮影。 月曜日は息子の体育祭の振り替え休日だったので家族でできたばかりのイオンへ🚗 火曜日... 続きをみる

母の日は

なーんにもありませんでした。 つまんなーい。 私はLINEでは母に感謝のメールを送っておきましたよ。来週遊びに行くので、その時に母の日しようと思います。 今日はホームベーカリーを使ってピザ🍕を焼きました。 ピザ用ソースも自分で作りました。 ベーコン、サラミ、ソーセージ、シーチキン、玉ねぎをトッピ... 続きをみる

ホームベーカリーが欲しい

ムラゴンのブロガーさんで何人かホームベーカリーで手作りパンを楽しんでいる方々がいらっしゃる。 見ていたらあらなんて美味しそうなんでしょう。レーズンパンとか作りたーい。焼き立てパンの香りで朝を迎えたーい。 あわよくば餅つき機能なんかついてたら最高じゃね？←もち大好き と、いつもの欲しい欲しい病が。 ... 続きをみる

ゆづ負傷😭

昨日の地震怖かったですね。 ことり地方は震度4。 すごく長かったです。 ゆづがオカメパニックを起こして負傷してしまいました。 　 羽が抜けて血だらけでした😭 声をかけるとだんだん落ち着いてきたけど、 なぜか空いた口が塞がらない。 とても怖い思いをしたようです。 こんなに抜けてしまいました。 右足... 続きをみる

ひな祭り

今日はひな祭りですね。 ところが、お雛さんを飾ろうと思ったのにどこにしまったのか忘れてしまって、見当たらないのです。 これは一昨年の写真。はあ、どこ行ったんだか。 今日はお寿司とお吸い物、桜餅でお祝いしましたよ。 ゆづの水浴び💦 🐦ねえ、さくも水浴びしたい。 ねえ、ねえ。 。

包帯が...(T ^ T)

またまた、包帯、取れませんでした(T ^ T)。 医者側も2回は切らせるわけにはいかんから、 慎重になってるのかもしれませんね。 でも、今度の土曜日には取れるそうです。 今こんな感じ。すーを捕まえてみた。 箱カジカジ💕 寒いからかちょっとふっくらさくちゃん。 後1週間だ！乗り切るぞー！ 。

ダイエットしなきゃ！

10月かな？薬が増えてから体重が増える一方。 クリスマス、お正月、実家静養と ムクムク太って、久しぶりに体重計に乗ったらなんとプラス５キロ😓💦 これはやばい。ヤバい、ホントにやばい。 ここらでなんとかしなきゃホントやばいってなことで、ダイエットはじめます。 今日天気が良かったので、とりあえず4... 続きをみる

家電祭り

ちょっと前にオーブンレンジが壊れ、新しく買ったダイソンが壊れ、 とうとう今日、炊飯器が壊れました。 どのボタンを押しても、うんともすんとも言わないの😭 オーブンレンジも炊飯器も16年前結婚祝いでいただいたものだから、長く持ったほうだと思うけど、何故こんなに畳み掛けるように、、、。 明日息子がお弁... 続きをみる

ツリー🎄飾りました✨✨

ツリー🎄飾りました✨✨ BGMはディズニーの英語のクリスマスソング🎉 12月は日照時間も短く、気分も沈みがちなので、クリスマスに便乗して気分をあげてます。 これが、結構効き目があるんです。 家事しながら口ずさんだりして。 今まで、ピンクがテーマカラーだったのですが、ちょっと飽きたので今年はブル... 続きをみる

入院④

昨日は手術終わりでいろいろ管がついてて身動きできず、ブログ投稿できませんでした。 今も左手ガッチリ固められてて、不自由で仕方ありませんが、おかげさまで手術は無事終了しました。 今日は仕事で主人が迎えに来られなかったので両親が迎えに来てくれました。 10時退院予定だったのにギリギリになって先生が傷口... 続きをみる

入院①

14時に入院しました。 明日は絶食で、薬も飲めないそうです。 頓服飲めないのキツいよぉ。 手術は明日13時。それまでどうやってすごしましょ。 秋冬の風物詩 鳥まんじゅう🌸 更に固定されてすごいことに😰 ではまた、夕食レポートでもします。 。

過食

新しい薬のせいか、留守番で寂しいせいか、 何か食べずにはいられない。 近くのドラックストアに行ってはお菓子を買って来てしまう。 体重も５キロ増えてしまったのに食べたい衝動が抑えられない。 お腹は減っていないのに。 血糖値も高めで、糖尿病予備軍なのに。 このままでは今までの努力が水の泡になってしまう... 続きをみる

寝坊した！

今日は11時から歯医者の予約を入れてました。 が、起きたら13時30分😱😱😱 時計が間違ってるのかと他の時計とみくらべても、どれも13時30分💦 昨日の夜何故か眠れなくて5時まで起きてたのが敗因😭 朝、息子を送り出してちょっとのつもりで横になったのがいけなかった。 スマホのアラームも１０... 続きをみる

歯が折れた(>_<)

鶏肉の軟骨をかじって下の前歯が折れました😭 前に治療した歯なんがけど、ギリギリまで削って薄くなっていたんだと思う。 痛くも痒くもないけど、これでまた歯医者通い決定😱 じっとしてるのが苦手な私。 待たされるとドキドキがはじまる。 胸が苦しくなる。 パニック障害、もうイヤだー。 とりさんにパワーを... 続きをみる

歯が(ToT)

デンタルフロスで歯間そうじしてたら、歯の被せ物がポロリと取れました😭 歯医者嫌いなのに、苦手なのに。 いつもの倍、頓服のんで行ってこなくちゃ。 しかも1人じゃいけないから、ダンナちゃんに連れて行ってもらわなきゃで申し訳ないかぎり。 パニック障害、面倒ですわ💦 去年の10月に亡くなったいっちゃん... 続きをみる

免許更新

運転免許証の更新に行ってきました。 パニック障害の私、たかだか30分の講習が恐怖😰 教室でじっとしてビデオを観る、それだけなのにすごく怖いんです。4〜5日前から、緊張して夜もろくすっぽ寝られないくらい…。 当日は旦那に警察まで車で連れて行ってもらいました。 私はペーパーなので、免許証返納してもい... 続きをみる

GWなのに…

せっかくのGW、コロナ禍とはいえ家族で楽しみたい！ のに、息子は中学にもなると部活だ友達だで、母はつまらないですよ。 しかも4日は大会なので5時起きで弁当作りですよ。6時15分学校集合って！ありえない😭 毎朝、公園に散歩には行ってるけど、それ以外は特別することも無く、というかウツっぽくてやる気が... 続きをみる

実は

実は私、もともとインコはあまり好きではありませんでした。(インコ好きの方ごめんなさい🙇‍♀️) だってこの豚っ鼻🐽 (画像お借りしました) なんで羽で隠れてないの〜。 文鳥さんなんてこのお姿。 (いっちゃん久々の登場です) This is 鳥！ パーフェクト✨ てなわけで、子供の頃からうん十年... 続きをみる

月命日

この頃、なにもする気がしなくて、なんにもできなくて、一日中寝ていて、 でも、何かしなくちゃいけないと自分をせめて、生きていました。 さっき、ふと気づきました。 これって、いっちゃんロスかも。 もっとやってあげることがあったかもしれない。 もっと早く不調に気付いてあげられてたら、、、。 もっともっと... 続きをみる

お孫さん？

この間、家の外壁の塗装業者2人組がセールスにきましてね、 いつもだったら、断るのに、その日はまんまと外に出てしまったものだから、取り返しがつかない。 まあ、口のうまいことうまいこと。口下手の私に分けて欲しいってなもんです。 ところで、うちは、自宅兼写真スタジオをやってるので、玄関脇の窓に子供やらダ... 続きをみる

夏休み

夏休みは県内キャンプ場で、バンガローに泊まってきました。 バンガローちょっとボロで怖かったけど。 スマホの電波も届かないんです。 auは❌　docomoは⭕️ スマホを見られないのは少々不安でした。いかにスマホに頼って生活してるかよく分かりました。 でも、岩畳散策して、 飯盒炊飯やって、BBQやっ... 続きをみる

あれこれ

気付いたら８月も1週間すぎてしまいましたね。 ブログ、おサボリしてごめんなさい。 とにかく調子が悪くて冬眠中の熊のように、ねてばかりいました。 鳥さんとの遊ぶ時間も減ってしまって申し訳ないかぎり。 最近はご飯を作るのさえ、億劫になってしまって💦 夏バテですかね。 まあ、異常な暑さですから、おうち... 続きをみる

けんか

基本、喧嘩が嫌いな夫とは喧嘩にすらならず、淡々と嫌味の言い合いでケンカ終了ー。 になるのですが、今日も一言一言に嫌みを込めて、ケンカしましたよ。 本来わたしは大振りのハードパンチャー。地味なジャブの打ち合いなんて、けんかじゃねーんだよ！(あら失礼) それは置いておくとして、あちらさんはビョーキ持ち... 続きをみる

歯が、、、🦷

左奥の歯の被せものが取れてしまったので、新しい被せ物を作って貰ったのですが、 ついでに、前から気になってた反対側の親知らずも虫歯だったので抜いてもらいました。 両サイドの歯を一気に治療して歯並びがかわったのか、痛み止めなしでは、固いものが食べられません💦 歯は大事にしなきゃいけませんね😭 なん... 続きをみる

入院　その②

一階のひさしから落ちて、背骨を折った息子。 今日会ったら4〜5日会えないんだと、覚悟を決めていたら、 午前中に電話が鳴り、「今日、〇〇くん(←息子)退院出来ることになりました。今朝自力でトイレも行けましたんで、先生からオッケー出ました(^ ^)」 拍子抜けー。 一週間の予定が２泊3日(^◇^;) ... 続きをみる

衣替え

今日は久しぶりにお日様が出たので、衣替えの続きと、こたつの片付けと、毛布の洗濯をしました。 そうしたら、去年買ったばかりの帽子が何処かへいってしまってショック！ ないと困るから、また新しいのを買おうか思案中です。 近くの公園の薔薇が花盛りです🌹 最近は、ツバメが子育てしているのをよく見かけます。... 続きをみる

母の日💐

今日は母の日。 てことで、ご褒美に スシローお持ち帰り と、 コンビニスイーツandカーネーション いただきました〜ヽ(´▽｀)/💕 ホントはケーキ屋さんの🍰ケーキの予定が、ケーキ屋激混みで入場制限のため、 ダンナ並ぶの断念で、コンビニスイーツになったのでした。 でも、普段、嫁として、母として... 続きをみる

コロナ疲れ

毎日息子に勉強させ、お昼３人前作り、 お散歩と週1の食材買い出しの日々。 普段引きこもりで、慣れてるはずなのに、ダメと言われると出たくなるアマノジャク🤪 さすがに疲れてきました🥵 1人が怖くて、家族が居てくれるのは安心なはずなのに、なぜだろう。 しかし、5月から学校、どうなるのでしょうね。 た... 続きをみる

お久しぶりです。

皆さん、いかがお過ごしですか？　 私は、今日は謎の歯痛に苦しめられました。 顔半分の上下の歯が全体的に痛いのです。 あと、首から、肩甲骨にかけて、筋が。 筋を痛めたのが先か、歯が痛いのが先かわからないのです。 歯茎は腫れてないし、何が原因なのかもわからず、とりあえずノーシン飲んだら、ゆっくりだけど... 続きをみる

入学！

水曜日、息子が中学に入学しました。 と言っても入学式は、クラス発表と、教科書配布と、諸連絡のみ。 そして、翌日から、5月6日まで休校です。　　　 体が鈍るので、親子で毎日散歩してます。 チューリップが綺麗です🌷 芝桜 八重桜 水曜日はスーパームーンでしたね。 息子の望遠鏡で撮影した写真です。 ム... 続きをみる