躁うつ病〜ことり日和

躁うつ病でパニック障害。小鳥たちとの日々。

2018年3月のブログ記事

  • ひとりきり

    家に一人きりになると、急にすべてのことに対して やる気がなくなります。 家事もしたくない。 本も読みたくない。 テレビもDVDも見たくない。 買い物にも出たくない。 ネットショッピングもかったるい。 スマホゲームも面倒くさい。 散歩なんてもってのほか。 LINE友達もあまりいない。 ああ、書道の課... 続きをみる

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  • 非常食

    非常食の賞味期限が一気に切れました。 5年前のものだから、 ちょうど息子が小学校1年生の時に用意したもの。 子どもが食べやすいものをと、おいしそうなクッキー系の物中心。 一気片付けなければならないおやつが増えました。 ついでに防災グッズを見直すと出てきたのは 息子用の小さい下着。Tシャツ。つかえな... 続きをみる

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  • 変えられない自分

    私はわがままに育てられました。 ただひたすらに、猫かわいがりする父と、 娘のわがままにいいなりの母。(聞かないと火に油のため) 祖父母には、初孫でもないのに 何故か、いとこの中で一番かわいがられ、 遊びに行くとお小遣いもたくさんもらい、食事も贅沢三昧。 ただ、内弁慶だったため、大威張りは家の中だけ... 続きをみる

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  • トラウマ

    双うつ病のブログですが、パニック障害のほうが先に発症しているので、 今日はその原因になった出来事をお話しします。 父はよく私が小さいころ、私のことを、キー子ちゃん、ペラ子ちゃんと呼んでいました。 意味は読んで字のごとく、キーキーヒステリックで、ペラペラよく喋る子。 子どものころから、躁うつのハイの... 続きをみる

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  • 10年

    夫と暮らしはじめたころ、 朝起きるのに、ラジオを大音量でアラーム設定にしていた夫。 「ねえ、ラジオ鳴ってるよ。」と私。 ところが、これが、いつまでたっても起きない。 15分…30分…1時間… 私もその頃は仕事をしていたんだけど、 朝弱い上に、出勤が遅い会社だったから、 その時間はまだ寝ていたい。 ... 続きをみる

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  • 実家

    今朝は用事があって早起きしたついでに、近所の公園に行ったら、桜が満開。 こんな日は気分もアゲアゲになってしまうので、要注意。テンション上がると、不注意、イライラ、過食、金遣いの荒さなんかが出てくるから。 さて、今日からダンナが2泊3日で、出張撮影なので、私は息子と実家に帰ることにしました。 パニッ... 続きをみる

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  • はじめまして。ことりです。

    はじめまして。ことりです。 子どものころからジェットコースターのような気分のアップダウンに悩まされ、 どうしてこんなに自分は気性が激しいのだろうと悩んでいました。 20歳でパニック障害発病。10年後に躁うつ病と診断され、 最近、ADHDも病名に加わりました。 今飲んでる薬は、 リーマス、デパケン、... 続きをみる

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