関東は昨日の午後から今日の午前にかけて雪です。ことり地方7センチぐらい積もりました。

そんな中、ダンナと2人「ペアレント　トレーニング」と言うのを息子の通う精神科で受けてきました。

ADHDや発達障害を持つ子の親がどうやって子どもと関わればいいのか、お勉強です。

一回1時間、全3回で、一万円(^◇^;)

息子の今の状況が少しでも改善するならという思いで受講を決めました。

それが、50代ぐらいの女性の臨床心理士の先生が担当してくれているのだけど、その先生がすごくいいんです。ざっくばらんで、安心感を与えてくる雰囲気、明朗快活。優秀！

わ、私が、カウンセリングを受けたい！

今まで心理セラピーやカウンセリングを受けたことはあったけど、先生と合わないで、今一つでした。私のパニック障害は治らなかった。

もう26年もこじらせ、ひきづってるパニック障害。この先生ならなんとかなるかもしれない。

そう思いました。

ただ、その先生にカウンセリングを受けるにはそこの病院にかかってなければならない。

そこの医者と合うかも分からない。（長期連続して通う精神科は先生との相性大事）（小児の担当の先生は親には厳しいから怖い💦）

それから、その病院はうちからはちょっと離れててダンナに車を出してもらわなければ行けないんです。今かかってる病院は（もし調子が良くなれば）がんばれば、チャリンコで行ける範囲。もう、16年もお世話になってる。けど…。

正直今の病院は何を言っても同じことしか言われないので、毎回の通院日は憂鬱なんです。

今の私に必要なのはカウンセリング。

転院、、、しようかなあ。

次回のペアレントトレーニングの時、聞いてみようかなあ。

迷う。

おやつタイム。

私のおやつ❤️

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