躁うつ病〜ことり日和

ダイエットしなきゃ！

10月かな？薬が増えてから体重が増える一方。 クリスマス、お正月、実家静養と ムクムク太って、久しぶりに体重計に乗ったらなんとプラス５キロ😓💦 これはやばい。ヤバい、ホントにやばい。 ここらでなんとかしなきゃホントやばいってなことで、ダイエットはじめます。 今日天気が良かったので、とりあえず4... 続きをみる

過食

新しい薬のせいか、留守番で寂しいせいか、 何か食べずにはいられない。 近くのドラックストアに行ってはお菓子を買って来てしまう。 体重も５キロ増えてしまったのに食べたい衝動が抑えられない。 お腹は減っていないのに。 血糖値も高めで、糖尿病予備軍なのに。 このままでは今までの努力が水の泡になってしまう... 続きをみる