躁うつ病〜ことり日和

知らないおじーさんに励まされた

昨日散歩にでたら、家から数分のところで杖をついたおじーさんが歩いていました。 おじーさんはお腹から出るような大きな声で 「こんにちは！」と挨拶してくれたので、 私も「こんにちは」と返すと、 「散歩ですか？ いいことですね！ がんばってください！」と大きな声で言って去って行きました。 なんだかとても... 続きをみる

ちょこっと散歩

お正月から天気のいいことり地方。 気分がいいので、パニック障害で引きこもりの私も外に出てみたくなり、ちょこっと散歩を始めました。　 私は自転車だとその場からピューッと逃げられる気がしてちょっとは足を伸ばせるんだけど、徒歩だと「すぐ逃げられない」という思いに取り憑かれ、近くのドラッグストアでも自転車... 続きをみる

散歩

昼間、あまりにいいお天気だったので、頓服をのんで1人で散歩に出てみました。 最初は調子が良かったんだけど、あるところまで来て、私の中のダークサイドが「ほら、発作が起きるぞ。息が上がって苦しくなるぞ。」と囁き始めて、打ち消しても打ち消しても、止まらなくなってしまいました。 そこから家に引き返すまでの... 続きをみる

久々の散歩

日付けが変わってしまいましたが、今日は久々に散歩しました。 ふなこさんの足元にも及びませんが😅 セブンイレブンに用があったのでダンナと歩いて行ってきました。往復1時間ぐらいかな。 前半は息が上がるぐらいのペースで歩いたので、着いていくのにやっとでした。 私としてはいっぱい歩いたので、夜眠れるかな... 続きをみる

秋ですね。

連日30℃超えでサボってたお散歩に 2か月ぶりに行ってきました🚶‍♂️ サルビア コスモス ピラカンサ あたりはすっかり秋🍁🍂 なんだか季節にすっかり置いてかれた気分でした。 体重も増え気味だしそろそろ本気で歩かねば。 ふと見たらゆづがフライパンにハマってました😅 👩火つけたろか🔥 ?... 続きをみる